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专职消防员体能考核有哪些内容？

发布时间：

2025-04-01 10:40

来源：

互联网

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一、基本体能测试

俯卧撑

要求：按照规定动作要领完成动作。曲臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

评分标准：具体得分依据完成次数而定，超出基础分的，每增加一定次数会有额外加分，直至达到最高分。

立定跳远

要求：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，双脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。通常会有两次测试机会，记录成绩较好的一次。

评分标准：以跳出长度计算成绩，超出基础分的，每增加一定厘米数会有额外加分，直至达到最高分。

100米跑

要求：在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。抢跑犯规者需要重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。

评分标准：以完成时间计算成绩，超出基础分的，每减少一定秒数会有额外加分，直至达到最高分。

1000米跑

要求：在跑道上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

评分标准：同样以完成时间计算成绩，超出基础分的，每减少一定秒数会有额外加分，直至达到最高分。

此外，根据考核的具体安排，可能还会有原地跳高（考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点，双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离）、单杠引体向上（按照规定动作要领完成动作，引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直）、10米×4往返跑（在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返，连续完成规定次数后记录时间）等项目的考核。

二、体型考核

体型考核通常以BMI值（身体质量指数）为评判标准，根据年龄不同，标准有所差异：

29岁以下：体重（KG）=[身高（CM）-105]±15%

30~34岁：体重=[身高-100]±15%

35~40岁：体重=[身高-100]±18%

三、岗位适应性测试（部分考核内容）

负重登六楼

考核程序：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口，记录时间。

原地攀登六米拉梯

考核程序：考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台，记录时间。

黑暗环境搜寻

考核程序：考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出，记录时间。

拖拽

考核程序：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线），记录时间。

专职消防员体能考核内容全面且严格，确保消防员具备足够的体能和适应能力，以应对各种复杂的救援任务。同时，考核标准可能会根据地区和具体情况有所调整，因此考生需要密切关注相关通知和要求。

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